许多东谈主都可爱在早上吃饭前称体重，毕竟这本领的体重最轻，称起来更有“成立感”。有些“细心”的东谈主还会在拉屎前和拉屎后分又名一下体重，感受一下肉眼可见的体重变轻。

要是你真这样干，可能会发现，拉完便便之后体重可能并莫得变轻，或者只变轻了0.1kg。明明拉了那么一大坨，怎么只变了这样极少？质料怎么不守恒了？难谈是体重秤坏了？

还真不是，拉完屎体重莫得变轻，跟你拉的便便分量以及秤的邪恶都相干系。

一次的便便有多重？

天然咱们我方嗅觉舒心淋漓地排泄了一大坨，但本色上，便便可能莫得你念念象得那么重。

1992年发表在《肠胃病学》（GASTROENTEROLOGY）上的一项征询就统计了宇宙许多个地区东谈主群的粪便与肠癌之间的关联，其中的粪便平中分量正值不错给咱们作念个参考。

不同地区东谈主群的粪便平中分量，图片源泉：参考贵府1

因为饮食结构的互异，不同地区的东谈主粪便分量也不一样，但绝大部分都在200g以下。其中，同属东亚地区的日本兵库县东谈主群里，男性平均粪便分量为133g，日本秋田县的男性平均粪便分量为196g。

而这篇著作里针对性别的征询也发现，女性的粪便一般比男性粪便轻20%傍边。

女性粪便平中分量比男性的轻，图片源泉：参考贵府1

是以，尽管你嗅觉拉了一大坨，但本色上，分量可能确凿唯有100g到200g，反应在体重秤上，也就是0.1kg到0.2kg。是以从这极少上来看，体重变化不大是不错交融的。

天然了，要是你长本领生存在乌干达地区，按照他们的饮食民风吃饭，说不定确凿不错拉出接近500g的“超等便便”。（据前述征询，乌干达东谈主平均逐日粪便量高达470g 。）

秤的邪恶

拉完便便之后，体重变轻的经由比拟小，这极少还比拟好交融。但假如拉完便便之后体重莫得变化，以致更重了，这看起来就不太合理了，难谈刚刚排了个并立？

其实这种情况，跟家里的体重秤相干，况兼也并不料味着秤坏了。

咱们家里常用的体重秤，属于固定式电子衡器，按照《固定式电子衡器》（GB/T 7723-2017）中的规定，衡器的准确度品级分为中准确度级（III）和平日准确度级（IIII），而电子衡器的最大允许邪恶尺度如下图所示：

电子体重秤最大允许邪恶，图片截取自参考贵府 2

这个规定数值看起来比拟抽象，解说一下就是：

e代表分度值，浅薄交融就是秤能显现的最小分量变化单元，也就是秤的最小刻度。一般在体重秤包装或者阐扬书上都会标出来（阐扬书上可能是用d默示）。

比如，你的秤显现本领，最小的刻度是0.1kg，那分度值就是0.1，要是能显现0.05kg，豪门国际那分度值就是0.05。

分度值是0.1的称。图库版权图片，转载使用可能激勉版权纠纷

交融了这极少，咱们再通过具体的例子看一看秤的最大允许邪恶。

1

平日准确度品级（IIII）

先看准确度品级比拟低的——平日精准度品级的秤。

要是你家的秤最小能显现到0.1kg，在称量100kg 以内物体的本领（大部分东谈主体重都在这个畛域内），它允许的邪恶畛域是 150g。

也就是说，当你拉的便便小于150g 时，它是称不出来的。况兼你皆集两次站上去，体重收支0.1kg，亦然在允许的邪恶畛域内的。

2

中等准确度品级（III）

这一类秤更聪惠一些，况兼它的最大允许邪恶会笔据称量畛域的不同而变化。

假如它最小亦然能显现到0.1kg，当你的体重在50kg以内的本领，它允许的邪恶是0.05kg，也就是要是你的便便分量逾越了 50g，那么秤是不错检测到的。

要是你的体重在50kg到200kg畛域内，那么它允许的邪恶是0.1kg，也就是便便分量要是逾越100g，它是不错检测出来的。

是以，要是你家里接管的秤准确度品级比拟低，如实有可能出现拉完便便体重没变，以致可能会变得更重（也在邪恶允许的畛域内）。

秤的摆放位置也会影响后果

天然了，当前即即是几十块钱的体重秤，分度值也都不错作念到0.05kg 以致0.01kg，是以一般不太会出现拉完便便体重全都不变的情况。要是有，你可能需要洽商一下称体重时秤的摆放了。

要是你在称体重前后出动了秤，或者放的大地起义，是有可能影响测量准确度的。

当前大部分电子体重秤称量时依靠的是四个角的压力传感器，它们大要将压力形成的形变回荡成电信号，详细这些信号，体重秤就能算出你的体重。要是大地起义，四个角上压力传感器感受到的数值也会发生变化，使得最终计较的后果弗成靠。

称的四个角有压力传感器。图库版权图片，转载使用可能激勉版权纠纷

而大地过软（比如放在地毯上、瑜伽垫上等），压力传感器的形变会受到影响，导致称重不准确。

趁便说一下，假如你单脚站在秤靠边的位置（谨防别把秤踩翻了），秤四个角的传感器示数相同会出现很大的互异，也会导致最终称量的后果不准。

是以，要是你两次称体重本领位置不一样，是有可能导致示数互异的。要是你念念“精准对比”拉便便前后的体重变化，请确保两次称量的本领，都放在硬大地上，且尽量确保水平（比如放在并吞块瓷砖上）。

在称量之前，不错先站上去叫醒秤并显现读数，待它示数归零之后，再站上去称体重。

临了，值得一提的是，念念要保握健康的体重，已经要管住嘴迈开腿，千万不要指望靠着一坨便便，就让体重秤上的数字达到健康尺度。

参考文件

[1] Cummings J H， Bingham S A， Heaton K W， et al. Fecal weight， colon cancer risk， and dietary intake of nonstarch polysaccharides (dietary fiber)[J]. Gastroenterology， 1992， 103(6): 1783-1789.

[2] 《固定式电子衡器》（GBT7723-2017）

[3] Boron， Walter F. Boulpaep豪门国际， Emile L. Medical Physiology. Elsevier Health Sciences. 2016: 738

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